אתר זה מיועד לספק מידע בנושאי תוספי תזונה.
תוספי תזונה הם מוצרי מזון שאנשים מוסיפים לתזונתם בכדי לסייע להם להרכיב תפריט תזונתי טוב יותר.
תוספי המזון כוללים: ויטמינים, מינרלים, צמחי מרפא, וחומצות אמינו שונות.
תוספי מזון מיוצרים במגוון של אריזות: כדורים, נוזל לשתיה או אבקות.
קיימים תוספי מזון חיוניים כדוגמת: תוספת חומצה פולית לנשים בהריון המיועדת למנוע פגמים בעובר ואילו קיימים גם תוספי מזון
שהצורך בנטילתם מוטל בספק רב.
החוק במדינת ישראל אוסר לייחס לתוספי מזון סגולות ריפוי וכדומה, לכן אם אתם נתקלים בתוסף מזון שמייצריו מהללים את סגולות הריפוי שלו, דעו שאין להכרזות שום בסיס מדעי.
ויטמינים הם תרכובות אורגניות שלהן תפקיד חשוב וחיוני לתפקוד תקין של גוף החי.
הויטמינים נחוצים בכמויות זעירות וחסר בויטמין מסוים עשוי לגרום למחלות ובעיות תפקוד שונות.
קיימים 13 ויטמינים המוכרים לנו והם שונים האחד מן השני במבנה הכימי ובתפקוד.
למידע נוסף לחצו -> ויטמינים
למידע נוסף לחץ -> מינרלים
השימוש בצמחי מרפא לטיפול במחלות ובבעיות תפקוד הוא עתיק יומין. האדם השתמש בצמחי מרפא לטיפול עוד לפני התפתחות החקלאות. האדם עוד מימי קדם נהג ללקט צמחים שונים בעלי השפעות שונות ולהשתמש בהם כאמצעי ריפוי. ידע השימוש בצמחי מרפא עבר מדור לדור והועשר עם הזמן ע"י ניסוי וטעייה של צמחי מרפא שונים. למעשה גם הרפואה המודרנית התפתחה מחקר המרכיבים הפעילים שבצמחי המרפא ובידודם והפיכתם לתרופות מדף. למידע נוסף לחצו -> צמחי מרפא
קיימים תוספי תזונה נוספים שלא משתייכים לקבוצות הויטמינים, המינרלים וצמחי המרפא. תוספי תזונה כגון: סיבים תזונתיים, חומצות אמינו, חומצות שומן כמו אומגה 3 ועוד. למידע אודות תוספי מזון נוספים לחץ -> תוספי מזון
התכנים המופיעים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עיצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לעיין בתקנון הגלישה